23 mars 2014

Foulées de l assurance

Les Foulées de L assurance


Un événement au profit de la prévention des maladies cardiovasculaires

LES FOULÉES DE L'ASSURANCE

La préparation physique

Dans quelle catégorie vous situez-vous ? Coureur très occasionnel, ce qui suit vous intéresse si vous voulez vous impliquer davantage en course à (...)

S’équiper

Bénéficiez de remises commerciales et de conseils pour vous équiper chez nos partenaires Boutique Marathon et Brooks. >> Voir les produits Brooks (...)

S’hydrater

L’eau est le constituant principal de notre organisme. C’est aussi celui que l’on perd en quantité la plus importante lors d’un effort physique. (...)

L’alimentation du sportif

Après avoir préparé le système cardio-vasculaire (le moteur) et le corps (la carrosserie) à l’entraînement, vous devez vous préoccuper du « carburant » (...)

Conseils cardio

Les 10 conseils pour garder un coeur 
en pleine forme 1 - Eviter la nourriture trop grasse ou trop salée. Cuisiner des produits frais. Surveiller (...)

 

S’inscrire

Dans le cadre de notre démarche éco-responsable, nous vous invitons à vous inscrire en ligne, objectif zéro papier !! De plus, en vous inscrivant (...)

Certificat médical

Conformément à l’article L.231-3 du Code du Sport, en l’absence des documents suivants, les inscriptions ne pourront en aucun cas être validées. Un (...)

Choisissez votre cadeau !

Pour cette nouvelle édition, vous pourrez choisir votre cadeau lors du retrait de votre dossard ! (dans la limite des stocks disponibles) (...)

Vérifier son inscription

Consultez la liste des inscrits sur la plateforme "Running solidaire et responsable" avec Klikego

Règlement

RÈGLEMENT DE LA 3ème ÉDITION DES FOULÉES DE L’ASSURANCE - 18 mars 2012 Article 1 : ORGANISATEUR La troisième édition des « 10 km du cœur » et de « la (...)

La marche de 5 km accueillera des marcheurs avec ou sans bâtons de marche nordique. Le parcours emprunte en grande partie le tracé des "10 km du coeur" mais avec des passages plus nombreux en sous bois.

Fiche de course

Date de l’épreuve Dimanche 18 mars 2012 – 3ème édition Départ : 10h20 – Village au bord du Lac Inférieur du Bois de Boulogne Parcours La marche de 5 (...)

Plan du parcours

Le parcours est constitué d’une seule boucle avec un tracé très verdoyant. L’essentiel du parcours est sur bitume avec quelques passages en sous (...)

Règlement

RÈGLEMENT DE LA 3ème ÉDITION de la « MARCHE DU CŒUR » organisée dans le cadre DES FOULÉES DE L’ASSURANCE Article 1 : ORGANISATEUR La troisième édition (...)

Récompenses et diplômes

Votre diplôme sera disponible et téléchargeable dès le lundi 19 mars. Récompenses pour « la marche du cœur » : Classement individuel femme : 1er (...)

La course de 10 km est constituée d’une seule boucle avec un tracé roulant et très verdoyant. L’essentiel du parcours est sur bitume avec de rares passages en sous bois. Un ravitaillement à mi-parcours ainsi qu’à l’arrivée est prévu.
Cette course est avant tout un moment de détente et de solidarité en faveur d’une cause de santé publique. Une partie des recettes de la course (inscriptions, dons...) sera donc reversée à l’association Adicare. L’idée est de courir pour sa propre santé tout en contribuant à améliorer celle des autres. Des classements permettront aux participants de connaître leur temps et de contribuer en fonction de leur performance à augmenter le montant reversé à Adicare.

Fiche de course

Date de l’épreuve Dimanche 18 mars 2012 – 3ème édition Départ : 10h00 – Village au bord du Lac Inférieur du Bois de Boulogne Parcours La course « Les (...)

Choisir son allure

En fonction de vos possibilités et objectifs, vous aurez à choisir votre sas de départ. Il est important de choisir le bon sas afin de respecter une (...)

Plan du parcours

Le parcours est constituée d’une boucle de 10 km au cœur du bois de Boulogne. Urbain et forestier, il constitue un véritable bol d’air en plein (...)

Règlement

RÈGLEMENT DE LA 3ème ÉDITION DES « 10 KM DU CŒUR » organisée dans le cadre DES FOULÉES DE L’ASSURANCE Article 1 : ORGANISATEUR La troisième édition des (...)

Récompenses et diplômes

Votre diplôme sera disponible et téléchargeable dès le lundi 19 mars. Récompenses : Classement individuel femme : 1er prix : une médaille et un (...)

 

Running Solidaire et Responsable

 

 

 
 
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